过年回家影评分析与反思怎么写啊_过年回家影评分析与反思怎么写啊英文

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2.如何评价《囧妈》这部**？

3.一个人下班的时候，如何通过高质量独处提升自己？

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十七

百科名片

《十七》，导演为姬诚，演员包括陈冲，邹爽，魏晨等，获得2009年美国休斯顿国际**节最佳故事片奖。

中文名： 十七

外文名： Shiqi，或Seven

制片地区： 中国

导演： 姬诚

编剧： 姬诚，倪骏，朱敏江

制片人： 马淑宏

主演： 陈冲，邹爽，魏晨

类型： 剧情

片长： 83分钟

上映时间： 2008年

主要奖项： 2009休斯顿国际**节最佳故事片

目录

主要演员

**获奖情况

剧情梗概

**音乐

主演简介魏晨

陈冲

幕后花絮

媒体报道

贴吧相册 主要演员

**获奖情况

剧情梗概

**音乐

主演简介 魏晨

陈冲

幕后花絮

媒体报道

贴吧相册

展开 编辑本段主要演员

陈冲——母亲 邹爽——十七 魏晨——天翊 姚安濂——木雕师傅 马冠英——养父 廖学秋——胡寡妇 徐松子——养母

编辑本段**获奖情况

2008年女一号陈冲在上海国际**节凭借《十七》获得传媒大奖影后。 2008年入选新加坡举办的“1949年后中国经典**展”放映影片。 2008年《十七》获得夏威夷国际**节最佳故事片、亚洲新人奖两项提名。 2009年美国蒂伯龙国际**节（Tiburon International Film Festival）费里尼奖：最佳处女作导演，最佳处女作影片。 《十七》剧照

2009年大学生**节济南会场开幕影片，获得最佳女主角、最佳处女作导演提名。 2009年美国俄亥俄州Athens Film Festival入围影片。 2009年美国洛杉矶纽好莱坞波特海滩**节（Newport Beach Film Festival）入围影片。 2009年美国休斯顿国际**节最佳故事片。

编辑本段剧情梗概

**拍摄场景

十五年前的一天，十七的父亲带着年近两岁的十七，躲过了十七的母亲，去了邻近的镇子。来到了一家酒店。父亲好好的喝了一顿酒，没带钱，便将小十七压在了酒店，说是回家去取钱，然后醉酗酗的离开了酒店。在回家的路上，十七的父亲不小心掉进了寒冷的水沟，死了。由此，小十七的下落成了一个迷，他的母亲埋葬了丈夫之后开始了漫漫的寻子之路。 而小十七却被收养了，饭馆老板在实在找不到他父亲之后，正好饭馆老板的远方亲戚回乡祭祖。这位远方亲戚在北京做生意，非常的富有，可结婚多年却没有孩子。十七成了他们的儿子。 八年过去了，对于两岁前的记忆，小十七一点也没有了。他说知道的就是现在的爸爸妈妈。他有着舒适的生活环境，优越的读书条件，家中有别墅，有车，有保姆。爸爸妈妈都特别疼爱他。突然有一天，家中来了很多警察，一个近乎处于疯狂状态的女人，一冲进来就抱住他哭泣。他被眼前的一切吓坏了。那个女人要带他走，他不肯。他哭着要自己的爸爸妈妈。他看到爸爸妈妈也哭着要来抱他。但警察却不让他们靠近自己。就这样，十七离开了他那个美丽、漂亮、舒适、干净的家。他找不到爸爸妈妈，他跟着那个可怕的，一定要让他叫她“妈妈”的人，坐了好长时间的车子，来到了乡下，来到了一套很破的院子前，“妈妈”说这就是他们的家！ 《十七》剧照

虽然母亲对他的爱是无微不至的，最好的都给了他，可永远比不上以前的家。小十七开始慢慢的变得沉默，幼小的他只能以无言来对抗这个世界。他始终生活在他过去舒适的生活中，他怀念过去，也幻想着村里那个被领养孩子的生活。他常常坐在村口发呆或在他家房顶上面看着远方，和谁也不多说话。村里人都说他脑子坏掉了。他只是睁大着眼睛接受了现在的这个世界，这个与他曾经生活过的不同的世界。 在十七回到母亲身边的十年中，由于曾经的失去，十七的母亲一直害怕再一次的失去她生命中唯一的亲人。所以一直把十七看的很紧，每天上下课都去接送他。这件事情常常让十七被同学取笑。十七的母亲总想让十七在自己能看到的视力范围之内。只有这样她才可以安心。随着十七的长大，他越来越渴望独立和自由。十七的母亲从内心也知道该让十七自由，该让儿子有一个美好的将来。可还是害怕失去十七的恐惧战胜了她内心的这点理智。她甚至觉得，十七做农民也挺好，只要十七在她的身边就好。要是读高中，读大学，十七肯定要去镇上，城里读书。她在考试那天，把十七反锁在屋子里面，不让他去考试。由此断送了成绩优异的十七考高中的机会！心理有些扭曲的母亲，一直要控制儿子，可十七也一直试图摆脱这种控制。但往往总是下不了决心，怕这样会伤害到自己的母亲。他也知道，母亲其实真的很苦！十七一直压抑着自己。同样生活在矛盾中间！ **剧照

另一个孩子时时刻刻在刺激着十七，养父母因为想念十七，来到他们村庄，给十七的母亲赶了出去。在村口，遇到了一个养不活孩子的寡妇，就领养了那个寡妇的一个孩子。养父母家与新领养的小孩家形成了良好的互动，他们每年过年不是来村里过年就是将寡妇接去城里过年。十七的母亲不许十七与他们有任何的接触，就是村里人都可以参加的活动也不可以。十七用他的眼睛一直偷偷的在注视着他们的一切，他目不转睛的看着那个也被领养的孩子。 **剧照

十七十七岁的生日到了，他的生日只有母亲精心准备的面条。他内心是十分感激母亲对他的关怀，他想承认眼前的这一切，可是他又无法忘却过去的一切。他要通过读书重新回到离开多年的城市。马上就要考高中了，以他的成绩，考进高中不是问题，但母亲不许他读书。甚至在考试那天把他反锁在屋子里面！不让他参加考试，他只能回家。回家又能做什么呢？种地？做农民？ 过年了，他们回来了，这次他们向村里宣布了一个消息，那个孩子要出国读书去了，他们家又开始了宴会。不停宴请村里人吃流水席。十七在远处悄悄地看着那个时候时髦帅气的孩子，看着他在笑。 十七终于爆发了，他再也忍受不了了，他决定离开。十七收拾起了他的行囊，他要重新回到那个带着他梦想的城市，他要找回自己失去的一切。十七挣脱了母亲紧拽的手臂，出发了……… 儿子走了，留下了孤独的母亲，所寄托的的一切又都没有了。看着十七渐渐远去的背《十七》 剧照(16张)影，她问她自己，她到底是对了还是错了？如果她当年没有要回孩子，她对了吗？可她要回了孩子，她错了吗？

编辑本段**音乐

畲歌是我国的非物质文化遗产，导演姬诚在影片中多次运用畲歌这种形式，使影片耳目一新。 姬诚还亲自创作了影片中畲歌的歌词，每一段畲歌都与情节相连，美感与昭示情节的功能兼具。他还让两位非物质文化遗产的传承人进入戏中扮演角色，让观众能够直观感受到传统文化的生动和独特魅力。 倪俊在讲述畲歌的时候也和观众分享了影片的配乐方式，她说，林海的音乐给人以强烈的张力，在这样一出走路戏中，音乐的选择给人更深层次的审美纵深。 《十七》剧照

编辑本段主演简介

魏晨

姓名：魏晨 出生年：1986年 《十七》剧照

生日：2月22日 星座：双鱼座 国籍：中国 地域：中国大陆 职业：其他 身高：182cm 生平介绍：魏晨个人资料: 小名： 晨晨 体重： 70公斤 家庭成员： 爸爸妈妈和我 职业：大三学生(现就读于四川音乐学院川音通俗音乐学院) 个性： 偏文静 内向 低调 特质： 阳光帅气 文静内敛可爱迷人 获奖经历： 2005年获百事星工场最IN风格歌手奖(四川成都) 2006年参加第十二届全国青年歌手大奖赛河南省组合唱法决赛第二名 2006年5月参加第十二届全国青年歌手大奖赛进入决赛获团体优秀奖(河南电视台选送) 《十七》 2006年9月参加第九届亚洲新人歌手中国内地决赛获金奖(南京电视台选送) 2006年10月代表中国参加第九届亚洲新人歌手决赛获优秀新人歌手奖

陈冲

英文名：Joan Chen 生日：4月26日 出生地：中国上海 目前职业：演员 导演 制片人 作家 所属公会：美国**演员工会 演艺经历： 《你在搞什么名堂》(2000) Trinh Nguyen 《紫雨风暴》(1999) 莎丽·关(Shirley Kwan)

编辑本段幕后花絮

《十七》确定由《陌生女人来信》金牌制作编曲 近日，记者从《十七》剧组获悉，《十七》的影片音乐已经选定，畲族音乐贯穿影片始终，在音乐编曲上风格更接近原生态音乐。同时，剧组已经确定由曾为《一个陌生女人的来信》编曲的音乐老师林海为本片全程配乐，届时，《十七》将为观众展现一段少数民族音乐风情。 《十七》剧照

《十七》是80后导演姬诚首次执导的**，有国际巨星陈冲(blog)、实力小生邹爽、人气偶像魏晨(听歌,blog)等一众实力演员加盟。影片展现的是发生在畲族的故事，整个环境也放置在了畲族的大背景下。为突出这一民族特性，导演姬诚在选择音乐上也倾向于用本族音乐，融入大量原生态因素。 对此，姬诚称：“在我们这部影片中，畲歌贯穿了全剧。相比于**主题曲，我们这个畲歌，无论是在艺术上，还是在文化层次上，都是一个完全不一样的质的飞跃。所以我们也充分利用了这个特点。像我们影片的开头即用了一段畲歌展示气氛，也算是对整个剧情的一个提示，一个梗概吧。在整部影片过程中，总共出现了五次畲歌，对剧情起到了很好的画龙点睛的作用。” 因为畲歌在影片中的重要地位，在编曲选择上姬诚也是十分小心。记者获悉，如今，《十七》的主题音乐人已经确定，由曾经为徐静蕾(听歌,blog)自导自演的《一个陌生女人的来信》配乐的林海老师为本片编曲。众所周知，《陌生女人来信》的主题音乐琵琶语将影片欲表之情表露得淋漓尽致，使情感宣泄得到了一个完美的结局，也让林海的音乐更让人期待，同时林海还曾经负责李少红(blog)电视剧《大明宫词》所有原声音乐，同样获得了巨大成功，这一切成就也是《十七》剧组选中其编曲的原因。而畲歌作为非物质文化遗产，拥有非常浓厚的民族特色，非常人所能驾驭，林海老师在这方面的丰富经验也让导演姬诚在第一时间就考虑了他。 据悉，不久的将来，《十七》就将在院线放映，届时，观众会欣赏到畲族的原生态音乐，一并感受金牌编曲带来的音乐魅力冲击。 《十七》剧照

编辑本段媒体报道

《十七》制片人回应传闻 破产也要拍母性** 近日，记者从一个圈名人博客中获悉，汇集了众多实力艺人的《十七》，因制作费用远超预算，制片人已濒临破产边缘。不过这个消息的真无从辨认，带着这样的疑问，记者电话访了影片《十七》的制片人马淑宏女士。 《十七》工作照

的确遭遇经济困难 但破产之说有点夸大其实 在电话中，马淑宏制片人明确告诉记者：“拍摄期间因为选场景等一系列的问题，制作费用有点高，超出了原来的预算，经济上的确遇到了不少困难，但如果说破产，还达不到这个程度，这种说法有点夸大其实了。” 当问及具体投入了多少资金时，马淑宏称：“为这部影片，前前后后投入了800万元的费用，也算是一个挺高的数字了。但我觉得这钱花的值，因为我们在画面上、在拍摄上等都选取的是最好的，精益求精嘛！” 据悉，为了跟影片主题配套，《十七》整部影片都是在浙江景宁畲族自治县一个小山区取景。因为讲述的是一个畲族少年的故事，因此剧中人必须穿着畲族本地服装。在剧中饰演母亲一角的国际影后陈冲(blog)，她的戏服是目前保存的最完整的一套畲族服装，这还是剧组特意从博物馆借来的，只为达到更好的影片效果。相形之下，为拍摄投入更多资金就显得微不足道了。 在访中，马淑宏告诉记者：“其实也不是没想过破产不破产的问题，但这部影片的题材吸引了我。我一直都很想拍一部母性**，可能也跟我个人有关，我想从自己的角度给大家讲述一个亲情故事，圆一个做母亲的心愿，也算是一种慰藉吧。当时打算做这部影片的时候，我就想了，即使将来自己破产，也要把这部戏拍完整了。” 《十七》剧照

记者了解到，《十七》讲述的是一位17岁的少年离家出走的故事，这位名叫“十七”的少年在10岁的时候被母亲从城市寻回，但是“十七”不喜欢山野的生活，总是梦想着重新回到城市去，最终做出了离家出走的决定，整部**在儿子与母亲走与不走这一冲突之间展开，将80后年轻人面临的母子冲突和亲情展现的淋漓尽致，其中“给他他想要的”一句话触动人心，也是全剧的精华所在。用导演姬诚的话讲：“这部戏的主题是母子之情，就是希望在现实中能架起家长跟孩子之间沟通的桥梁。” 马淑宏也表示：“最让我感动的也是戏中这句话‘给他他想要的，莫给你想给的’，从我的角度来讲，我觉得这句话能说到每个母亲的心坎上，这是最能产生共鸣的。而且囊括那么多实力演员，演技方面就更不用提了，所以我相信这部戏一定能火。” 的确，集合了实力派演员陈冲、廖学秋、徐松子、姚安谦等诸位前辈级人物，又有内地人气偶像邹爽和魏晨(听歌,blog)加盟的《十七》，阵容可谓十分庞大，这也难怪马淑宏对这部影片充满期待了。 《十七》受影人青睐 80后主创闪亮亮相 12月3日，由80后新锐导演姬诚(blog)执导，国际巨星陈冲(blog)、“快男”人气偶像魏晨(听歌,blog)加盟的《十七》举行了小规模看片会，导演姬诚、女制片人马淑宏、剧中两位男主角邹爽、魏晨也同时登台亮相。据悉，影片在现场获得了巨大好评，被邀观影的媒体、评论人均对其赞赏有加。 《十七》受影人青睐 称其是不可多得的亲情片 《十七》剧照

在当日的《十七》看片会上，制片方邀请了司马平邦、鸿水(blog)、刘邦邦、曾子航(blog)、谭飞(blog)等10位圈内著名影评人和国内诸如世界**之窗、中国**报、完全周刊、大众**之类的知名媒体记者到场看片。 据介绍，看片会的场面十分热烈，很多人都感动于戏中自然流露的亲情力量。在看片会结束后，无论是影评人还是记者，都一致表示对《十七》十分看好，称其是“亲情戏中不可多得的一部艺术片”。 圈内知名影评人司马平邦这样评价这部影片：“《十七》整个故事都是淡淡的，不会有什么大起大落。但所有的矛盾、所有的亲情又都在这种平淡中自然流露着，让你不知不觉就深陷其中。像他们的台词、他们的神态都能有很深的涵义在里头，让我们自己去反思，去感受。只能说，导演的意图达到了，这部戏也的确成功了。” 80后主创登场 倾力打造经典 在看片会现场，导演姬诚、女制片人马淑宏、男主角邹爽、魏晨也纷纷亮相。对于众人的好评，主创人员表示非常感谢。 在事后主创人员与影评人和媒体的交流中，记者获悉，影片在长达数月的努力下顺利杀青后，又在后期制作中被精益求精的工作人员进行了循环往复的删改、修整和完善，力求最终的优质效果。对此，制片人马淑宏称：“这样才能展现更好的影片质量嘛。我们也是希望能给中国**留下一笔80后人的资产，能让更多的人从中感悟到一些亲情的真谛。” 初次执导**的80后导演姬诚也对记者坦言：“虽然很早就开始构思这部戏，也对它充满信心，但心里还是多少有些忐忑。不过现在听了这些名家的评论，让我更觉得信心十足了。”邹爽、魏晨则表示，《十七》有如此热烈的反响着实让他们感到吃惊，自己和整个摄制组当初所付出的努力、所冒的危险也都值得了。 《十七》锻造80后风格 魏晨有望唱畲族歌 自影片《十七》有快男三甲之一魏晨(听歌,blog)倾力加盟后，受到了不少的追捧。近日，从已经杀青的《十七》剧组再听传闻，魏晨将有可能主唱在《十七》中贯穿始终的畲族音乐，为我们展现不一样的民族风格。 80后风格再掀波澜《十七》展现80后人生活 由80后导演姬诚(blog)首次执导的影片《十七》，无论从题材上还是在演员选择上都透出了浓浓的80后风格。影片讲述的是一位17岁的少年离家出走的故事，这位名叫“十七”的少年在10岁的时候被母亲从城市寻回，但是“十七”不喜欢山野的生活，总是梦想着重新回到城市去，最终做出了离家出走的决定，整部**在儿子与母亲走与不走这一冲突之间展开，将80后年轻人面临的母子冲突和亲情展现的淋漓尽致，其中“给他他想要的”一句话道尽了万千母亲的心声。 在影片中，魏晨饰演“十七”的好友天翊，一个性格上比较自闭的畲族男孩。两个好友之间有争斗也有打斗，但是最后当他们再合好的时候，没有任何一句话，天翊拿着一盒吃的给十七，十七拿过来开始吃，吃完两个人就和好了，这种微妙的关系也是80后同龄人经常遇到的情况。导演姬诚也曾坦言：“当初编这部剧的时候，加入了很多自己曾经的内心感悟，这或许也是这部影片80后风格比较重的原因。” 魏晨有望放歌畲族音乐 记者从片场获悉，放置在少数民族大环境下的《十七》，剧中将有很多畲族音乐贯穿期间。进入后期制作阶段的《十七》如今正在筹划制作影片音乐，凭借演唱实力获得快男三甲的魏晨无疑是最佳人选。 而近日记者从剧组听闻，魏晨演唱畲族音乐的可能性极大，众人对他都十分看好。同时，不久前姬诚在访中曾称“如果有主题曲的话肯定是魏晨演唱，但是如果没有的话，还是希望他唱畲歌。我们在拍片的时候就曾经安排魏晨学唱畲歌，而且畲歌比主题曲在艺术上面，在文化层次上面，是一个完全不一样的质的飞跃。”一番话似乎也更加印证了魏晨的演唱地位。 据悉，畲族音乐因为与众不同的发音方法，因此会唱之人很少。而此番传闻也让众人尤其是对这部影片更为期待，相信《十七》会给我们带来不一样的感觉。 陈冲演绎母子亲情 金牌剪辑主刀《十七》 80后新锐导演姬诚(blog)首次执导、有国际巨星陈冲(blog)倾力加盟的影片《十七》，以片中主角的姓名命名，讲述了一个“80后”畲族男孩的心路历程。影片中母子二人从冲突对抗到理解包容，将母子间的矛盾和亲情展现得淋漓尽致，让《十七》从开拍到现在，始终受到影评人的青睐，也让不少影迷期待不已。 从冲突到理解，感动的就是那份母子情 《十七》讲述的是发生在少数民族——畲族的一段故事。男主角“十七”在两岁时被父亲丢弃，八年后母亲从养父母那里把他找回来。一夜间，生活从优越富足到陌生平淡，“十七”的性格变得倔强、自我、孤僻，与母亲之间的矛盾也越来越深。在“十七”17岁那年，压抑了许久的他终于决定走出山寨，寻找自己命运的钥匙……母亲想尽办法让他打消这个念头，在这个冲突中，所有隐藏的秘密爆发，当母亲最终省悟“给他他想要的，莫给你想给的”时，果断地放了手，而“十七”也最终感悟了母亲的那份爱。 对于导演姬诚来讲，从他3年前产生一个关注“拯救被拐儿童”回归后生活的臆想时，就开始筹划《十七》这个故事。而社会上的母子矛盾在80后身上冲突最明显，加入80后风格，让故事更具现实性。用姬诚的话来说：“这部戏的主题是母子之情，就是希望在现实中能架起家长跟孩子之间沟通的桥梁。” 不过《十七》同样维持了影片的独特性。与其他母亲不同，十七母亲宁愿让儿子恨着，也要把他锁在家里；在带十七出村时，努力用着自己的一点点小计谋，试图把儿子再绕回村里。每个人有不同的方式，母亲的爱中又加入了她的固执。但母亲又是善良的，“给他他想要的”让母亲选择了放手。在下了如此决定并付诸行动后，十七本能的那声呼唤“妈”让母亲喜极而泣，多年的矛盾消洱于无形。 影片的结尾，用了开放式结局，“十七”走或未走，给每个人留下了很大的想象空间，也让亲情更加悠长。 金鸡奖金牌剪辑师主刀《十七》 日前，《十七》正在紧张地后期制作中。记者也了解到，为更好地展现故事主线，《十七》邀请了金牌剪辑师周新霞操刀，寻求最佳的影片效果。 身兼中国**集团公司一级剪辑师、中国**电视剪辑协会常务副会长、北京**学院(blog)客座教授于一身的周新霞，曾制作出多部国际知名作品，她剪辑的《血色清晨》法国南特三大洲国际**金球奖，《四十不惑》获瑞士洛迦诺国际**节最佳影片奖，《红粉》获柏林**节银熊奖，《黑眼睛》获华表奖优秀故事片奖、金鸡奖最佳故事片，《横空出世》获第20届金鸡奖最佳影片奖。如此丰富的经历，为《十七》再次画上浓重一笔。据悉，圈内知名影评人士对此片十分看好，相信该片上映定能引起一阵社会热潮。 《十七》剧组被传发生毁容 当事人欲起诉 有快男魏晨(听歌,blog)、影星陈冲(blog)等加盟演出的**《十七》近日传出导演和制片发生矛盾，女制片被导演毁容的消息。10月10日，新浪连线知情人士，对方称这件事发生已经有些日子，但剧组一直试图保密、内部解决掉，当事人也还在犹豫要不要起诉；而《十七》对外负责宣传的工作人员却在接受访时表示上述都是“没有的事”，他一点都不知道。 据知情人士透露，此次毁容绝非炒作。事情的大体情形是，在一次剧组的聚餐上，女制片欲提前离场，导演不悦，放话“你走一个看看”，该制片起身离开，导演冲过去抓着她的头往墙上撞，并且打碎了一个酒瓶，用玻璃尖刺扎伤了女制片的脸。这位年轻男导演打了女制片几记耳光，导致牙齿被打落，而打落的牙齿在两人肢体接触过程中将下巴穿透。 伤者经过法医鉴定，得出的结论是基本上已经算“毁容”了，必须进行医疗整形。而且，被打后受伤情况的照片她也都有保留。但目前，她不愿接受访，而且考虑到种种原因，她暂时还在犹豫要不要起诉该导演。但朋友们都劝她说“你下半辈子都被毁了，还考虑那么多干嘛”。 而新浪稍后联系《十七》剧组的对外宣传刘军求证此事，对方却表示“没有的事”，自己一点都不知道。倒是与爆料者所说“剧组想把这事压下来”的情况有些不谋而合。 刘军还表示，目前《十七》已经完成全部拍摄，正在进行后期制作。其他情况没有更多可说的。 《十七》杀青 男一号邹爽在遗憾中进步 近日，我们赶到景宁《十七》剧组探班，正赶上剧组杀青的最后一天拍摄。 《十七》是讲述“80后”青年心路历程的一部**，故事充满了人情味和生活哲学，一个出生在正月十七的孩子取名为“十七”，两岁时被父亲丢弃，8年后母亲从十七的养父母那里把他找回来。一夜间，生活从优越富足到陌生平淡，十七的性格变得倔强、自我、孤僻不爱说话，与母亲之间的“代沟”越来越深。十七17岁那年，压抑了许久的他终于决定 走出山寨，寻找自己命运的钥匙…… 访中，扮演十七的演员邹爽给我留下了的印象最深。初见邹爽，貌不惊人，他穿上畲族的服装，当地的农民以为是当地的群众演员，问剧组人员，这个小伙子是哪里找来的。他说这是他在景宁碰到最开心的事情，说着就开心地笑了，很灿烂。导演说要的就是这种效果，他是找对感觉了，完全融入了当地畲族的风土人情。 他有点娃娃脸，但谈话中却流露出少年老成。他给自己的定位很明确，他最早学的是京剧，他认为自己只是个演员，而且首先是个京剧演员。我问他，从戏剧表演到表演的转换过程中，遇到了什么问题，他说总的说来，艺术都是相通的，但在表现形式上京剧和有着很大差异，通过前辈老师的指点和自己潜心琢磨，慢慢适应。他举例说他刚参加表演的时候，一出场，就习惯性地踏着台步出来了，还示范了一下，把在场的人都逗乐了 当媒体关注配角快男魏晨而冷落他的时候，他认为这很正常，他想做的，只是想把戏演好。当问到是门遗憾的艺术，他怎么看这部戏留给他的遗憾，他的回答让我有点意外，他说什么事情回头看时都会有遗憾，但是能看到遗憾也是一种进步，是一种经验积累的过程，能使以后更加出色。正是他这句话，让我对他顿时有了好感，在这个年纪，能如此精辟地作出分析的年轻人真的不多见。 访结束时，我发现这次景宁之行最大收获不在于国际影星陈冲，而在于认识了邹爽，一个极具天赋的演员。

《小猪佩奇过大年》好不好看？到底啥是佩奇？

寒不长也不短，如果你好好利用它，真的可以做很多有意义的事情，下面我就给你介绍一下如何过一个有意义的寒。

一、生活篇

1.好好利用这个期，看看世界的大好河山，吸收不同的文化，丰富自己的眼界，打开自己的格局，眼界决定上限。

2.培养兴趣爱好。打心底问问自己喜欢什么，你真的喜欢你现在学习的专业吗？你想在未来用你的专业从事工作吗？如果没有，那么请坚持你的爱好，专业学习和爱好学习没有冲突，利用你的期更多地学习你的爱好，摄影、写作、吉他、跳舞等。

3.看**和纪录片。有一种生活叫别人的生活，有一种理解叫对别人的理解，这些都是你自己无法理解的东西，但你可以从**和纪录片中感受到。在观看的过程中，带上思考，你会受益匪浅。

二、个人提升

1.健身最大的变化就是改善体态和精神风貌。由于是放期间，建议去健身房开个学生月卡。当然，如果经济不允许，也可以在家锻炼。网上很多，完全够用。

2.穿着衣服的外观是给人最直观的印象，正确的衣服搭配会给人留下更好的第一印象。建议你不要太花哨，不要过度追求品牌。阅读更多关于服装博主的介绍，学习搭配技巧，找到自己喜欢且适合的款式。

3. 不得不说表达真的很重要。如果你不会说话，你会在爱情和事业上受苦。所以你可以利用寒来练习表达，用自己的声音记录自己每天的所作所为，多看看语言的艺术这本书，学会高情商表达。

三、社会体验

1.志愿者维护交通秩序。即使有红绿灯，还是会有一些不省事的人为了方便，违法闯红灯，在交通繁忙的路段，志愿者的作用很大，可以很好地维持秩序。

2.疗养院：跟着志愿者们了解老人的生活情况，顺便带些生活必需品，多交流，放下手机，不提敏感话题。你会在交流的过程中学到很多东西，给你一些你从未体验过的东西。

3.奶茶店服务员。普通奶茶的制作其实很简单，只需要按比例换算就可以了，基本月薪2k-4k，每个城市待遇不一样。肯德基、麦当劳、必胜客等也很受欢迎，而且大多是大学生，时薪10-20r。一开始很累，不习惯，但还是可以学到很多东西，最重要的是可以赚到小钱钱。

对于寒我的一些建议：?

1.不要把自己局限在学校圈子里，要早点跳出圈子，早点认识社会，结识更好的人。

2.实习不能耽误学习，这是作为学生最基本的任务。如果你能保证你的成绩，就去实习。如果觉得实习时间长，会影响学习，可以选择培训项目。最好选择大公司参加实习培训，这样也可以增加你的实习经验。

选择你最想做的事，然后全身心地投入其中！这个寒绝对有意义！

如何评价《囧妈》这部**？

《小猪佩奇过大年》无论是剧情方面还是主题的贴合都非常的支离破碎，并不好看，佩奇是剧中的一只小猪。

《小猪佩奇过大年》由一系列各年龄段男女唱唱跳跳的歌舞片段，和把一个完整的《小猪佩奇》动画故事肢解之后，按照线性时间推移的顺序依次缝在一起的作品。

这种拼贴**无论是部分还是动画部分，都是支离破碎的，开篇表现朱亚文饰演的父亲开始讲故事之后，如果中间是一段完整的动画作品，至少可以为儿童观众提供一定的。然而将《小猪佩奇》故事肢解后，每一个段落都在孩子刚刚进入情境后戛然而止，切换到孩子完全不感兴趣的**段落。

孩子观看的过程中完全无法形成连贯的情绪，自然也无法将注意力集中在**的内容上。家长带孩子看**，本来就是想在满足小朋友需求的同时自己也能偷得片刻清闲，但《小猪佩奇过大年》却无法让家长享受到乐趣。

扩展资料：

《小猪佩奇过大年》是由阿里巴巴影业公司和Entertainment One制作，张大鹏执导，刘芸、单禹豪、方青卓主演的动画**。

汤圆、饺子和爸爸妈妈生活在一个温暖的家庭里。除夕这天，祖父母与他们相聚。大家体验了传统习俗，经历了很多意想不到的事情。他们和佩奇、乔治一样，每经历一件事情，就会让他们更加热爱彼此，热爱家人，热爱生活

一个人下班的时候，如何通过高质量独处提升自己？

囧妈**评价心得

徐峥透露，如同每对传统的中国式母子，都有着“青春期”与“更年期”的针锋相对，

即使是年近中年的自己，也曾面临着与妈妈一碰面就发生“灵魂争吵”的情况。**《囧妈》的最初创意，来自一次囧事倍出的全家旅行，“本来以为是很舒服的一个旅行，结果非常艰苦，但在这个旅行里我们相互帮助。原来妈妈也在让自己不断成长。”

　

　家庭关系看似最亲密，实际上却最容易被忽视。《囧妈》中的诸多细节，也源自徐峥的真实生活，作为妻子的陶虹曾发问徐峥：“你能不能抱抱你妈妈?”这句看似平淡、却留有许多思考空间的话，也被徐峥融入到**台词中。徐峥希望尝试用一段**，一段旅程，让自己的心灵和旅程有一个成长，

完成一个久违拥抱。一个中年男人和母亲六天六夜的火车相处，并在俄罗斯展开一段非比寻常的寻梦旅程。徐峥“双重身份”碰撞囧式冒险，一面是儿子，一面是丈夫，除了精彩纷呈的奇遇经历，更让人觉得珍贵的是，中国式的家庭关系，原来也值得用如此浪漫的视角来呈现。

从2012年横空出世，“囧”系列**已然成为华语影片中经典喜剧的代表性存在，每一次徐峥深入人心的角色塑造，都承载了观众众多期许与回忆。

而“囧”本身也逐渐成为一种解构人生、勇敢自嘲的精神符号。徐峥每一次的拍摄经历都是一种疗愈。从贺岁档，到国庆档，再到如今的春节档，除了带给观众们欢声笑语，“囧途喜剧”的每一次革新，都会惊喜带来不同的人生体悟，“药神”中徐峥对平民英雄的展现令人惊艳，《囧妈》中又会有怎样质感的演绎，令人颇为期待。徐峥现场透露，特约主演袁泉以成熟的演技完成了一条重要的贯穿线。沈腾虽是惊喜客串，却也为囧途贡献了精彩的一幕。而对于观众分外期待的饰演妈妈的演员，徐峥表示：“妈妈这位演员演得非常好，她有着非常资深的表演经验，我们找到了最适合的选角。我们希望观众在**院里的两个小时，能够进入这个人物，被故事感动。”

囧妈**评价影评

在已经曝光的《囧妈》预告片中，观众们看到了沈腾、陈奇等演员的亮相。“其实沈腾就是客串。”徐程透露，沈腾的戏份并不多，“但只要他来了，表演就会很出彩，完成的很有意思。”而谈到和陈奇的合作，徐峥说其实早在《春光灿烂猪八戒》之前，他和陈奇就有过合作。“陈奇老师已经快90岁高龄，但她的精神状态特别好，几十年前和我拍戏的过程她都记得。”

观看“我身边的雷锋”校园微**优秀作品,写一篇观后感怎么写?

一个人的下班时间里，你觉得孤独吗？

孤独啊，你手里提着食物，回到自己又冷又暗的小房间。点开微信，没有人找你。点开朋友圈，没有人回应你。你悲伤，失落，觉得自己像被全世界抛弃了。

好不容易出趟门，你裹紧领口，看着迎面而来嬉笑相拥的情侣，看着牵着妈妈的手蹦蹦跳跳的小朋友，看着大排档里对酒高歌的人群们，觉得独自走在瑟瑟寒风里的自己，好像一条狗啊。

下了班的几小时，本来应该是放松的时光，充电的时光，怎么能沉浸在悲伤落寞里，把时间浪费了呢？十点君觉得，你不妨试试下面几个小办法。

改变心态，对自己负责

十点君的好朋友小铮，以前也完全受不了孤独。

下了班，他拉上三五好友，吃饭、跑步、K歌，倒也有声有色。每次聚会完回家，他还要在微信群里聒噪几个小时，直到半夜一两点，大家渐渐都去睡觉了，他还要自说自话上半天，看实在没有人理他，才肯去睡觉。

小铮很羡慕能独自坚持读书跑步的十点君。他说，跑步如果约不到人，他就不跑了；在家里光顾着聊微信，也读不进书。日子看着热热闹闹，实则一事无成。

十点君拍拍他的肩膀，笑起来：“你觉得孤独很正常啊，谁不孤独呢。确实有时候会有点难过，但大多数时候很爽。

你看，我想收拾房间就收拾，想读书就读书，想跑步就直接出门蹦跶半小时，没人拘束我，要求我几点必须回家；没人规定我必须做完这个再做那个。多棒。”

小铮点点头，有点犹豫：“一个人在马路上跑步，会不会显得很傻？我不在群里发言，大家会不会觉得我很孤僻？”

我又笑：“ 世界那么大，大家那么忙，谁整天盯着你看。专心做你的事就好。 我们当你是朋友，是因为你真诚，你好玩儿，不是因为你整天在群里叽叽呱呱的。”

那天之后，小铮下班不再扯着人去玩，也不在微信群里刷表情包，只是偶尔给十点君发一张海边的夕阳，说跑步路上看到这风景，觉得美极了。如此过去半个月，小铮对十点君说，他竟也开始享受一个人的孤独时光。

小铮说，他渐渐懂了，不是说你孤独，你就寂寞，可怜，要抱抱。

相反，一个人需要隔绝掉外界的浮躁和喧嚣，认真想一想，什么是自己真正想要的生活，怎样才能得到它。

你可以和别人厮混，一天又一天，一年又一年；你也可以在一个人的时光里每天提高一点点，最后改变人生。

打扫房间

一个人下了班的生活，也可以是很美妙的。打扫干净屋子，给自己一个清爽干净的居住环境，是让生活变好的第一步。

西方心理学家谢里·博格曾有研究表明，混乱的生活状态常常使人精神疲惫，沉浸在抑郁里。一个人的时候，就更可怕了。

一不小心，就在糟糕混乱的房间里躺了一个上午，等中午昏昏沉沉地醒过来，窗帘仍然厚厚地遮住阳光，你艰难地睁开眼睛，腹内空空，四肢沉重；映入眼帘的是七零八落的衣物，昨夜的食物残渣，几只苍蝇还在房间里盘旋……

这样的环境，想一想都觉得生无可恋。

所以，一个舒服的周末清晨，收拾房间是第一件要做的事。

拉开窗帘，让温暖的阳光和清新的微风抚摸你的面庞；垃圾扫进袋子里，一溜小跑下楼丢掉，回到家的那一刹那，都觉得干净清爽；乌七八糟的杂物，常用的放进收纳盒，不常用的放进柜子。

放几本书供随手翻阅，买一束花让它兀自开放。

对待生活，饱满而热情；对待自我，庄重而清透。

做运动

临近过年的那几天，十点君一个人在加班准备过年期间的稿子。

那时候正值深冬，南方的湿冷能透进骨子里。十点君身边，十点喵在呼睡大觉，房间里静悄悄的，只有膝盖上抱着的嗡嗡作响的电脑，安排不完的稿件，冰冷的双手双脚和一颗焦灼的心。

十点喵：怪我咯？

那时候，我会给自己定个闹钟，每隔一小时就站起身来，活动一下筋骨，做几个简单的深蹲，手脚就能立刻暖起来。

每天下午三点，十点君就花二十分钟，做一套最简单的HITT——俯卧撑，卷腹，深蹲，开合跳，每个动作做10-20个，循环4到5组。这一套做下来，全身都暖和了，身体微微出汗，却又不会很疲惫，是舒畅的状态。

相同的动作，你可以根据自己的身体情况，调整具体的组数和次数，将时间控制在半小时以内，不要太累就可以。

运动能够调动你的心肺功能，升高你的体温，增强你的新陈代谢，产生的内啡肽也能振奋你的精神，让你不至于昏昏欲睡。

培养一个长久的爱好

叔本华说，要么庸俗，要么孤独。一个人只有在彻底孤独的环境里，才能进行真正的创造工作。

没有人管你的时候，你可以做一切你想做的事，开怀大笑，或是喝得酩酊大醉；哼不成调的曲子，或是跳一段舞，都随你。你不怕去打扰谁，你想做什么就立刻做，没必要等谁。

这就是为什么大家说，孤独是最好的增值期。

你可以读书，可以插花，但绝对不建议你拿大块的空闲时间来刷朋友圈和微博。社交网络是一个“时间黑洞”，一个人这里瞧瞧那里看看，时间很容易就过去了，碎片化的信息看似刺激大脑，实则没什么营养，到最后你只会一事无成。

以上，是关于独处，十点君能给你的小建议。

十点君希望你能过好一个人的小日子，却绝对不是在鼓励你孤僻。相反，一个人学习高质量独处，是为了能够更好地接纳他人。如蒋勋所言：“孤独是生命圆满的开始。”

十点君始终相信， 要遇上对的人，首先自己要成为对的人。

而你，也一样呀。

你在一个人的日子里越变越好，那个人也在一步步靠近你。

总有一天Ta会来，穿过汹涌的人群，穿过漫天的风雪，怀着满腔的热切，和沉甸甸的怜惜，走到你面前，抓紧你。

“嘿，原来你也在这里。”

说说我自己以前的一段经历:

几年前一个人在外地出差，每天早上八点上班，下午六点下班，下班后真的很孤独，玩手机，玩 游戏 ，都给玩腻了，没有意思，就这样混混僵僵过了一个月后，我感觉自己都快抑郁了，晚上一个人回到宿舍，眼睛望着天花板，发愣，不知所措…

后来我觉得自己该干点什么了，于是就开始跑步，看书，周末出去徒步 旅游 ，总之就是不要让自己太过悠闲，当忙碌起来后，孤独和寂寞感觉就消失了…

后来利用那段时间，自己学习建造师考试的资料，跑步锻炼身体，三个月的时间很快就过去了，除了完成工作外，也有很多意外的收获。

总之就一句话:独处时，尽量把日程安排满，不要太过悠闲，就有收获。

独处的时间我们要做一些自己喜欢的事以及有意义的事，才不算是辜负时光。

读书是很多人认为的高质量独处方式。腹有诗书气自华，读书可以提升一个人的气质，增加其内在涵养，扩大眼界。当一个人真正爱上读书时会发现，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。独处也会因此变得有意思起来。

一个人下班的时候，给自己做一顿热乎乎的可口饭菜，会让幸福感直线上升。食物是最懂我们的，满足自己的味蕾，一整天的疲惫都会烟消云散，还有什么能比一桌的 美食 更加治愈呢？

有一个词叫“字如其人”，一手好字能够让我们在工作中加分不少，不仅如此，练字也能够修身养性。不管是硬笔还是软笔，都有其独特的风味，值得我们细细品味。

现在画的种类很多，国画、油画、素描、简笔画等，每一种画都有其韵味，画画能够放松身心，也能给生活增添很多趣味。

健身是现在比较热的话题。国家积极出台很多政策鼓励国民健身，而对于普通人来说，健身也是为了更加美好的生活，当越来越多的白领们由于常年在办公室不常走动而引起腰椎、颈椎等问题时，健身是他们首先想到的下班活动。

不管做什么，既然是想要达到提升自己的目的，那就需要坚持，冰冻三尺非一日之寒，如果我们三天打鱼两天晒网的话，不仅不能提升自己还只会浪费时间。

所以在开始之前，不妨认真想一想自己想做什么，能不能坚持，想清楚之后就积极的行动起来，当我们有了一定的积累之后会发现，其实下班之后我们能够做很多有用的事。

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责任编辑|白鹭

高质量的独处，我们可以做以下三件事：

第一、可以阅读

绝大多数成功的人都是不断阅读的人，阅读是我们学习进步的最好的方式之一。一部好书，也许是一位作者一辈子的心血，里面集结了作者所有的思想精华，我们只需要几个小时，或者几天的时间，就吸收了他一辈子的经验，我们的进步速度是不是就变得更快了。

高质量独处，阅读是一个很好的方式。

第二、慢跑

下班以后，可以去慢跑几公里。慢跑能给我们带来很多好处，首先，我们锻炼以后，晚上睡觉的质量就会很高，第二天工作，就精力充沛，工作效率就高。其次，慢跑能让我们更 健康 ， 健康 了，少生病，医药费都要省下一大笔钱。最后，慢跑，会让我们更愉悦，让我们更自信。

第三、学习一项技能

你可以拟定一个18个月的，用18个月，每天晚上花1到2个小时，学习一项自己需要的技能。这项技能，能帮助你更好的完成工作，也是我们自我提升的通道。在以后，有可能这项技能，可以给我们带来意想不到的收获。

首先你要对自己的时间有安排，下班时间可以读书，锻炼，培养兴趣爱好，走到室外来提升自己。

1.对自己的下班时间做规划。有了下班时间安排表，你才知道该做些什么，一步一步按实施，不会手忙脚乱。

2.读书。学习，永无止境，读书是提升内在的重要方式，下班后你可以读会书修养自己的性情，提高自己的内涵，增加自己的知识。

3.锻炼。身体是革命的本钱，锻炼使自己体格健魄，也能使自己保持一个好身材，下班后可以跑步，打球，骑自行车，或者使用室内健身器材进行锻炼。

4.培养自己的兴趣爱好。找一下自己的兴趣爱好点，比如绘画，唱歌，厨艺，**，跳舞，写作，利用下班时间来做这些，培养一个兴趣特长也很为自己加分噢。

5.走到室外。利用下班时间走上街头去观察，记录别人的生活，你可以发现非常有趣的人和实物，然后反思自己，哪里有需要改正的地方，改正来提升自己。

小时候我们习惯依赖父母，长大后我们离家千里读书、工作，在正常的工作生活中，我们多出来一块独处的时间。高质量的独处能够提升自我，而低质量的独处过得浑浑噩噩。有书君认为，只要做到下面几点便能提高自己独处时间的质量。

1、良好的心态

不同心态，造就了不同的独处状态。

独处的时候，消极心态的人，即便在明朗的晴天也会觉得一个人好孤单。

独处的时候，积极心态的人，即便在回不去的磅礴大雨夜，想着是怎么能够回去，而不是想，为什么我这么可怜。

2、简单的目标

除去工作、生活、社交外，一个人能够独处时间并不多，所以定一个简单的目标，不需要太复杂，也不需要太多，一两个足矣。毕竟非要像工作一样制式的去定一个复杂的目标，并不适合独处的时间和独处的心境。

这个简单的目标，可以是看书、看**、插花、绘画、听歌等等，总之定一个能够让自己愉悦的目标就可以了。

当然，如果你是个有追求的人，你还可以定一个譬如看书并写文章，看**并写影评，插花并摄影，绘画并做画册，听歌并唱歌这样的既能够愉悦自己也能够提升自己的兴趣爱好。

3、合理分配时间

你的独处时间是否安排得松弛有度？是否让自己既能够完成目标提升自己，也能够有一些额外的时间来做其他的事情呢？

在分配独处时间上，我们达成一个目标后，可以给自己一小段放松的时间，接着，再继续投入下一个目标。

而那种不间歇地达成一个个目标的独处时间，更像是工作，而不是生活了。

能够合理地分配时间，就可以更好管理好自己的独处生活。

独处是认识自我最好的时期，当我们独自来到这个世界，禹禹独行，走到生命的终结，生老病死，也唯有我们自己而已，所以尽早的学会独处，学会与自己和谐的相处。我觉得有以下几个方面是可以做的：

1、静坐

《大学》中说，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑， 虑而后能得”。忙碌了一整天的我们，面对着扑面而来的信息，和纷繁的人际关系，再加上拥挤的通勤路上耗费了最后一点点的精力，终于回到家中，关上那扇门就好像把整个繁杂的世界都关在了外面。

此刻的我们能够安然的坐下来，静静的让自己的思绪都安静下来，想一想一天当中的自己，觉察自己的思绪，从内心涌动出新的力量。而不是把凌乱的信息仍旧带回到家中，储存在头脑中任其肆意的翻滚来继续耗费我们的能量。

2、运动

有的人是选择去健身房挥汗如雨，但大部分人一整天的忙碌已经精疲力竭，没有更多的意志力让自己再次换上衣服走进健身房，但身体的 健康 是一个长远且重要的投资，一定要重视起来。

尤其是在晚上一个不小心吃了太多的食物，一定不要吃饱了就犯困，深陷在沙发和 游戏 中无法自拔，哪怕是靠着墙站立十几分钟都是好的。

我不太建议挥汗如雨的运动，我觉得那样的运动之后反倒更容易疲惫，完全可以出门散步或者是健走半个小时，亦或者是在KEEP上选择适合的瑜伽练习半个小时，要让自己的身体放松下来，把一天的疲惫都留在今天，而不是聚集到未来。

3、培养一项爱好

或许有的人说，我要在退休的时候培养一项爱好，现在没有时间，我要努力挣钱，其实最好的时候就是现在，因为一项爱好并不是为了消磨时光，而是一项能够源源不断的给予我们能量的。

比如音乐、绘画、摄影、阅读、舞蹈，等等，不是别人认为的好，而是你自己真的发自内心的喜欢。

比如我最喜欢的是阅读，我从不来不认为阅读是一项需要打卡才能完成的任务，当我身心疲惫的时候，当我心情低落的时候，我都能通过阅读，沉浸在阅读的喜悦之中，从阅读中获取了很大的能量。

选择那样的方式，取决你你真实的内心，不要被各种信息牵引着，而是你真的喜欢什么就去做什么，让内心生出源源不断的能量，才是最好的成长。

生活不该只是生活。生活自有诗意。

业余时间才真正是自己的时间，如果可以，尽量过成想要的样子。

关于如何高质量独处提升自己，领者建议有三：

一、读书。读书是最直接、最有效提升自己的最好方式。开卷有益。无论是专业书籍还是社科文学，都会对你大有裨益。

二、兴趣。培养自己一个兴趣爱好，业余时间就去做。摄影、手工、园艺、运动……只要是对自己身心 健康 有益的，坚持做下去，总会有收获。

三、学习。可以参加专业机构进行知识或技能培训，烘焙、电脑、厨艺、、外语、花艺……学无止境，持之以恒。

愿意提升自己总是好事情。

积极向上，也会取得好的成就。

比如我们做自媒体，业余来做的大部分人，都是因为兴趣爱好而来的。天长日久，阅读和写作能力也定将提升。

愿意为自己的梦想而努力，本身就是好事情！

加油

李泽清是做什么的

雷 锋 就 在 我 身 边

雷锋，这个平凡而又伟大的共产主义战士，将他短暂的青春完全献给了党，献给了人民。他的一生，平淡无奇，没有做过什么惊天动地的壮举，但却成为人民心中永远的英雄。

一个初夏的星期天，雷锋肚子疼得厉害，他在团部卫生连拿些药回来的时候，看见建筑工地的人们正在建一所小学，于是他忘记了疼痛，高兴地加入施工队中来，一直忙到中午。

当辽阳发生百年不遇的洪水时，雷锋毅然把自己积存的二百元钱全部捐献给了灾区人民。

出差在火车上见旅客拥挤的雷锋，把自己的座位让给了一位老人。

战友小周的父亲得了重病，他悄悄地寄去十元钱。

战友小韩的棉裤有一个小洞，他在夜里一针一线地为他补好。

……

这也正实践了雷锋他自己所说的“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”也正是因为这样，他多次获得了荣誉称号，受到了许多中央***的称赞。他的名字，他的事迹，被万人传颂。

而今天，我们的三中校园也涌现出了一批批雷锋式的人物。在我们八（1）班，一位位“雷锋”热心帮助他人，为他人解决疑难，为班级奉献出自己的一份光和热。不信，请看：

（）、（）、()等同学在捡到他人餐卡时，主动交给了老师。

()同学在捡到胡俊杰同学的一百元钱时，毫不动心，将它如数归还。

()同学在老师两次多找给了他钱的情况下，主动送还给老师。

()等同学经常帮助腿脚不方便的()同学，照顾她的生活起居。

()同学主动承担了班级的黑板报设计任务。

()同学在搬桌子时，不小心打破了别人的开水瓶，主动找老师，表示愿意赔偿。

()同学在操场上看到垃圾，把它捡起来，扔到了班级的垃圾桶内。

……

好了，我想不用再多举例了。其实，他们都是我们身边的活“雷锋”，我们都应该向他们学习。

同学们，雷锋虽然离我们远去了，但他却永远活在我们的心中，其实我们每个人都可以成为雷锋式的人物。你可以弯腰为他人捡起一本书；你可以扶盲人过马路；你可以为有需要的人让座；你可以扶起摔在地上的小朋友……这些都是毫不起眼的小事，只要你坚持做了，你就是别人心目中的雷锋。

同学们，三中的校园现在变得越来越美了，和谐校园的创建需要更多的雷锋出现。让我们像雷锋那样，从我做起，从身边的小事做起，为建设一个互助友爱的和谐校园，贡献自己的一份力量

舌尖上的中国？求影评？

李泽清

李泽清，诗人、影评人，资深营销专家，现为传媒产业生态观察者，当代东方投资股份有限公司副总裁。出版个人专著《网络直播：从零开始学直播平台运营》，曾在《中国广播》、台湾《旺报》等媒体撰写专栏。作品散见《青年作家》《大众**》等刊物。

历任当代东方监事会、总裁助理、运营管理中心总经理。

中文名：李泽清

外文名：ZeqingLi

别名：京城大烟枪

国籍：中国

民族：汉

出生地：河南信阳

出生日期：3.5

职业：营销专家

毕业院校：湖南大众传媒学院、湖南师范大学

主要成就：提出泛90概念

代表作品：《网络直播：从零开始学直播平台运营》《诗人的眼泪》

毕业院校：湖南师范大学

人物概述

李泽清，河南省信阳市罗山县灵山镇人，旅居各地，知名泛90代表诗人之一，江湖人称京城大烟枪李泽清。资深营销专家，现为传媒产业生态观察者，当代东方投资股份有限公司（股票代码000673.SZ）副总裁，历任监事会、总裁助理、运营管理中心总经理，百盈影业董事长等职。曾供职于中南传媒旗下红网、十方控股旗下黔中早报社等媒体机构及台湾宝丽来公司（台湾柏合丽集团旗下）中国区艺人宣传总监。

2018年出版个人专著《网络直播：从零开始学直播平台运营》，曾提出泛90概念，偶尔写写诗歌、散文、评论等各类题材的文字散见博客、小报，旨在自娱自乐。生在河南，长在紫禁城，求学湖南。高中毕业在《课堂内外》发表《诗人的眼泪》被誉为“海子之种”、“顾城之种”。

2009年度华语**十大“烂片”榜、2009年最具争议文化界名人榜总制榜人。国内首先发起烂片榜评选活动，吸引包括凤凰卫视、人民网在内的全国百余家媒体关注。

自2013年起，参与统筹云南卫视《舞动全城》、《才貌双全》、《爸爸我来了》、旅游卫视《神探医生》、辽宁卫视《大谦世界》旅游卫视《完美箱遇》、广西卫视《一声所爱大地飞歌》、广西卫视《大梦想秀》、《LOL大声笑出来》、《争分夺秒》、《谁是高手》、《猜的就是你》等节目宣传推广工作。

个人专著

《网络直播：从零开始学直播平台运营》正式由中国工信出版集团电子工业出版社出版发行。该书剖析了主播逆袭实战秘籍，被视为直播运营达人必读手册，研究并分析了直播流量营销新革命，同时对流量变现新思路做了重要推介。

人物观点

羊城晚报：韩剧的好生意中国人会玩了

相对于此前单纯为韩剧做嫁衣，这次的会员付费观看及周边产品售卖，显然让网站买版权产生了质的变化。在当代东方投资市场战略总经理李泽清看来，这是通过优质内容来培养用户的付费行为习惯，“看上去单集23万美元的购买价可谓大手笔，但这种投入使付费用户的规模在短时间内急速增长，这些用户会因为会员继续在网站停留，从长远来看解决了网站过去用户黏性不够的问题，具有变革性意义。”

新闻晨报：2016年综艺大爆炸

都说2015年综艺秀井喷，每个季度都有30-40档节目亮相，但真正的爆发可能是即将到来的2016年：根据各大卫视招商会透露出的情况，有媒体预测明年综艺节目将在200档以上，更有业内人士将数字抬到了史无前例的400档。

对此，资深营销专家李泽清认为，从招商公布到具体落地播出，所谓的400档综艺节目的存活率可能持续降低，“四分之一的存活率还是略高，我比较建议电视台降低合作条件，吸引优质合伙人加盟”。

潇湘晨报：明星饭局

明星们在工作餐外，参加各种饭局是很稀松平常的事，女星会参加，男星也会参加，能“合群”是一个成功艺人必备的素质。资深娱评人李泽清介绍，除了单纯的联谊，还有两种情况促使一些人喜欢攒明星饭局，首先是觉得有面子，“可以在朋友面前炫耀，说自己有一个明星朋友。这种状况就会比较单纯。”另外就是出于一些商业考虑，希望利用明星的面子来达成一些合作，“其实，这种饭局比较多，有个公众人物在场，或多或少要给他一些面子，这样会有利于合作的谈成。”

青年报：综艺版权之争

深圳卫视《极速前进》遭山寨，联合美国原版发起了维权宣言，《偶像来了》曾引起蔚为可观的一场口水战。正在热播的《隐藏的歌手》也被指抄袭韩国的《天下无双》。版权抄袭缘何成为业内的常态？资深业内人士李泽清告诉记者，这一方面反映了我国国内版权体系缺乏，尊重版权的意识薄弱。另一方面，囿于广电总局政令钳制，各卫视和地方频道每年播出的新引进境外版权模式节目不得超过一个。因此，不少电视台就会选择打擦边球，借鉴、乃至抄袭。

北京青年报：节目参与者

有钱有品，网络自制综艺节目以黑马之姿脱颖而出。去年的调查类秀节目《你正常吗》以3亿次播放量收官。2015年爱奇艺的辩论脱口秀节目《奇葩说》总播放量破2.3亿次。这两档节目令营销专家李泽清印象深刻。他认为两档节目成功的共同原因是“懂用户”。

太原晚报：秀明星片酬

不少明星在选择秀的时候，看重的在于是否是一线卫视，以及跟他搭配的明星是谁。如今正是秀综艺节目风头正劲的时候，也有越来越多的明星热衷于加入到秀当中来，诱惑除了极高的曝光度之外，最直接的还是高额的报酬。

如此高价的酬劳，纳税也必将是一笔大数目。不过现在圈大部分明星在议价时约定的都是税后价，综艺节目的片酬亦不例外。据资深专家李泽清透露，目前新闻里所说的“明星综艺片酬2000万元”之类的，那只是税后片酬，现在制作公司跟明星签合同大部分签的都是税后的价钱。

潇湘晨报：境外剧或重归荧屏

“虽然不少卫视平台放弃了韩剧市场，但其实韩剧的粉丝并没有减少，他们只是因为播出平台不同，关注的方向也有转移。”策划人李泽清也直言，一些卫视调整韩剧的播出档期，是受到了国内整个电视剧播放现状的影响，“但随着‘限外令’的出台，其实韩剧、美剧等境外剧回归电视荧屏的可能性更大，届时之前一批在网络追剧的粉丝，也可能回归到电视上来”。

李泽清分析说，受限于“限外令”，网站在购进韩剧等境外剧时，不得不考虑各项“成本”，“在唯点击率论的互联网，如果内容无法满足受众需求，受众自然就会转移关注，而因为境外剧在网站的播出无法实现与境外的同步，面对高额的购剧费用，网站很难再去追首播或者独播这样的引进方式”。但对于境外剧来说，要输送到观众面前，其实除了网络途径外，还有电视渠道，“电视台相较于网站来说，是给得起境外剧首播甚至独播费用的”。

至于境外剧播出的时间档，李泽清认为，因为有“一剧两星”的政策在，韩剧等境外剧如果回到电视荧屏，可能还是会往晚间档安排，“目前已经有不少卫视在经营十点档播电视剧，从目前网络反响来看，效果还不错，所以境外剧放到这个时间档播出，收视成绩也不会差。”

长江商报：良心剧还远么

不少传言称“一剧两星”实施后，可能会形成一种“限薪令”，逼得业内一线大牌薪酬跳水，但在访中，营销专家李泽清却向长江商报记者透露，传得沸沸扬扬的“限薪令”目前还只是传闻，尚待证实，“我了解到的是明星的片酬虽有降低，但并不足以形成关键因素。明星的身价暂时没有太大的影响，更多的是业内人士的呼吁或无奈或呐喊。”

齐鲁晚报：无线神话难以为继

后邵逸夫时代的TVB恐怕会落得一个无人能继、众叛亲离的局面。那些无线的老面孔离开的离开，年轻的脸谱也开始逐渐疏远，剩下的是一批精神上还在苦苦支撑的“老人”们，终是无以为继。

东南快报：明星上综艺一天100万元

如此高价的酬劳，纳税也必将是一笔大数目。不过现在圈大部分明星在议价时约定的都是税后价，综艺节目的片酬亦不例外。据资深专家李泽清透露，目前新闻里所说的“明星综艺片酬2000万元”之类的，那只是税后片酬，现在制作公司跟明星签合同大部分签的都是税后的价钱。

南方日报：网制综艺：突围电视“大综艺”

资深营销专家李泽清认为：“电视台节目版权价格水涨船高，个别网站又刻意用大量资金把综艺版权市场弄得‘有价无市’。大量的资金投入可以用挥霍来形容，最后的效果不一定比网络自制综艺的效果高到哪里去。”

城市晚报：太铺张让人反感

大S和汪小菲的婚礼制造了许多话题，媒体的负面报道被不少明星引以为戒。3月底举办的林熙蕾婚礼，就被圈视为低调的典范。同是台湾女星的侯佩岑前日特别向媒体透露，婚礼将不邀请记者参加，男女双方亲友也取“不包机”飞抵_里岛的举办结婚典礼的做法。同时，侯佩岑还婉拒周杰伦、刘_宏在婚礼上献唱诗歌的提议。昨日，资深娱评人“京城大烟枪”李泽清说：“幸福与排场没有关系，明星太铺张的婚礼被曝光之后，不仅有可能会让公众增加仇富心理，也会在圈里引起一定的效仿、攀比甚至炒作热潮，铺张浪费也容易引起大多数明星的反感。”

项目案例

1、贵州卫视，相亲节目《非常完美》重点时段的推广（网络和平面），并为节目调整提出建议。

2、四川卫视，相亲节目《窈窕蜀女》的开播推广（网络和平面）。

3、李冰冰加盟四川卫视代言地球一小时活动平面媒体推广。

4、中国藏歌会前期平面媒体推广。

5、统筹2011年中国达人秀贵州站宣传事宜。

6、湖南卫视自制剧《八百里洞庭我的家》（全案）；上影集团《我的唐朝兄弟》、《花木兰》、《大人物》等参与部分环节设计与执行。

7、2009年度华语**十大“烂片”榜总制榜人

8、2009年最具争议文化界名人榜制榜人

9、伊能静、甘薇2013年担任制片人的**《摇滚英雄》宣传总顾问；

10、湖南卫视电视剧《天天有喜》全国推广

11、湖南卫视电视剧《唐宫燕》全国推广

12、浙江卫视电视剧《金玉满堂》全国推广

13、深圳卫视2014年开年剧《土地公土地婆》

14、电视剧《民族英雄戚继光》全国推广

15、浙江卫视电视剧《美人如画》新媒体营销推广

16、河南卫视综艺节目《成语英雄》新媒体营销推广

个人作品

《泰_》背后“吃的问题”

《追梦3DNA》：把演唱会搬进**院的新玩法

《雪花秘扇》：语言穿越是败笔

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第一家长应积极推进教育改革

谁造就了莘莘学子的“名校情结”

表彰抗震优秀少年树立全民榜样

优秀作品

《为自己准备墓地》

为自己

准备好墓地

不必临山近水

万事不可尽美

已厌倦这世界的虚伪

不习惯充当无知的鬼魅

只能如此

准备好自己的墓地

让自己仅存的良知

在净土里得到永恒

脱去沉重的外衣

让灵魂得到片刻的清静

在墓前升华

那曾经被黑夜遮挡的视线

会在之后享受光明

再让命运过渡

开启另一个征程

之后永生

外界评论

蓝一冬：李泽清的诗歌风格代表了泛九十年代年轻人的一种价值取向：从80年代的青春期骚动转化为一种内在化精神沉思的觉醒；从80年代的莫名的身体和精神上的混沌模糊转化为对精神的生命的价值的思考；从形而下学的身体性的狂欢主义走向具形上的悲郁主义；这是一种思考的状态。在某种程度上可以说，是诗歌运动史上的否定之否定运动的再现。价值的建构意识大于价值的拆毁和瓦解。“思”在这里成为主题。

红雾：诗人不死，诗亦活着早几年有一个可怕的说法“诗人死了，诗却活着”。那些年之前，因几位卓越的诗人都非正常死。这话没人想再提，因为，又有诗人死了。而那位诗人的死是不是真的就能让诗活下去，谁都不敢下结论。如果作品有生命力，作者是否活着作品都是活的！比喻88岁的诺奖得主，因她得奖而站在了世人面前，她活着同时她的作品更有力地活着！一位诗人，很年青而且情感丰富的诗人——李泽清。

荒岛余生观后感

一位身材略微发福的男人，头戴厨师帽，围着白色围裙在现场一边炒菜一边讲解做菜的步骤。而在其身边总会有一两个身材曼妙的女主持进行现场观摩解说，并且还时不时的被油锅里溅出的油吓得惊声尖叫。最后等厨师做好菜后，那一两位女主持就拿起筷子，将菜夹起来慢慢放入唇间，然后紧闭双目，一副被美味所陶醉的样子，嘴里发出啧啧的赞美之词“真的好好吃喔！”上述的这段描述大致是多数电视台美食类节目的惯用套路。厨师、美女主持、现场烹饪这种固定空间所营造的味觉记忆很难将观众留住，而前段时间央视的《舌尖上的中国》却为美食类节目开拓了一个崭新的视野，更打开了中国观众长期受食品安全所害的味觉记忆。

在《舌尖上的中国》之前，央视就曾制作过许多优秀的纪录片。上世纪八十年代的《话说长江》，九十年代的《望长城》，新世纪以来的《故宫》、《新丝绸之路》等等。这些纪录片大都是以历史人文为题材，宏观的展现中国的文化、历史。而《舌尖上的中国》却从美食这一角度切入，通过美食融会贯通展现中国人与食物之间的关系，微观的表现中国普通老百姓美味背后的人生。从这方面来讲，《舌尖上的中国》显得更接地气。

《舌尖上的中国》不是一部单纯只讲述美食的纪录片，它通过中华美食的多个侧面，从本身题材的特殊性延展出了多角度、多元化的观赏效果，中国人的生存状态、传统价值观、中国的民族文化、民俗风土人情等各种元素，都通过美食背后的故事淋漓尽致的体现出来。

《舌尖上的中国》共有7集，每一集都有一个主题，每个主题的主线都取了碎片式的剪辑方式，进行了不同地域之间的组合与嫁接。而不管怎样的剪辑，片子都将视角投射到了天南地北的普通老百姓，并且他们大都是以家庭的群像出现在片子中的。云南大理的老黄父子一起腌制火腿；湖北嘉鱼县作为职业挖藕人的兄弟二人；作为职业摄影师的白波只有在过年的时候才能回家与家人吃饺子；已定居北京的金顺姬回到家乡跟妈妈学做泡菜……几乎每一个美食背后都牵连着一个家庭，承载着家庭的幸福与温暖，折射出浓浓的人情味。《舌尖上的中国》所探讨的问题并非仅“吃”这么简单，它以饮食作为媒介，通过对食物朴素细腻的描述，对人和食材的关系的微妙理解，悄然传达出几千年来中国人在劳动中所产生的智慧思考以及味觉审美，每一道食物都能勾起观者的浓浓思乡之情。而这一切，都使这部纪录片呈现出与众不同的魅力感召。

对于长期生活于现代都市的人们来说，《舌尖上的中国》为人们提供了一个不用走出家门便可以窥视外部世界的窗口。那些少数民族的饮食文化、风土人情、民族仪式都为观众曾现了一个陌生而又新奇的世界，这对于深处世俗的都市人来说绝对是一个奇观展示。在第一集《自然地馈赠》中，位于香格里拉的卓玛母女二人在凌晨三点步行到30公里外的原始森林摘松茸。当松茸出土后，卓玛立刻用地上的松枝将菌坑掩盖好，只有这样，菌丝才可以不被破坏，为了延续自然的馈赠，藏民们小心翼翼的遵守着山林的规矩。一方面，我们不禁对于大自然赐予人类美食而产生崇敬之情，感叹大自然的神奇与奥妙。另一方面，我们更加感叹长久以来大自然与人类之间的和谐共生。

《舌尖上的中国》自2011年3月开拍以来，拍摄周期长达半年之久，是国内第一次使用设备拍摄的大型美食类纪录片。剧组跨越国内60多个地区，涵盖了包括港澳台在内的中国各个地区。在中国，如此耗费人力、物力的大规模拍摄除了央视之外，恐怕别无二家了。然而，作为代表国家形象的主流电视媒体，央视已然成为宣扬国家意识形态的传声筒，其发出的声音必然带有某种国家机器或是意识形态的意味。而作为这部央视拍摄的纪录片也必然会带有一种主旋律的声音。

这部片子将视角对准了现实生活中的普通老百姓，以一种平视角度折射出平凡人日常生活的感动，这更容易引起观众的情感共鸣。每一位观众都可以从这些最民生，最贴近自身的美食中体会到美食刺激味蕾所带来的快感，从而读到一种来源于草根的权力。片子中那些普通劳动者的笑，那些朴实老百姓的安居乐业，那些小商小贩的快乐自足等等，显然与当下中国的现实格格不入，但片子却为观众提供了一个理想的乌托邦，在这个理想乌托邦中，观众暂时忘却了现实中的苦闷与不满，试图在这种美好的乌托邦中寻找一丝精神上的缝合与心灵上的慰藉。

在当今中国食品安全问题出现严重隐患的时候，当地沟油、毒奶粉、瘦肉精、苏丹红、皮鞋胶囊等一次一次的挑战着公众的心理防线的时候，《舌尖上的中国》这部借美食之名，实则内在的宣扬主流国家意识形态真善美的纪录片适时而出，让人们沉醉于影像中的美食而流连忘返，暂时忘却了现实中的种种不堪。这种影像的造梦力量与国家主流意识形态对于人民的控制如出一辙。

如果要按照某种主流观点的解读，这部纪录片的全部内容可以用一句歌词来表达：“勤劳勇敢的中国人，意气风发走进新时代”。看看片中那些勤劳朴实的劳动人民，那些恭谦卑良的普通老百姓，那些生活在农业文明里安稳于简单生活的人们，还有那些沿用了前辈祖先遗留下来的智慧和工艺的手工艺者们。我们会不由得发出“这个民族真伟大”的赞叹，继而，会产生一种民族的自豪感。

对于一部纪录片而言，《舌尖上的中国》已经呈现出了一种十分可贵的平视的角度去展现普通老百姓的生存状态。然而，这种类似主旋律式的温情表达却故意遮掩了现实中的真实面目。或许，关于现实中的更多问题，我们也不该指望央视的纪录片去完成。

　当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，让我们好好写份观后感，把你的收获感想写下来吧。那么你真的会写观后感吗？以下是我收集整理的荒岛余生观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

荒岛余生观后感1

　在世界的尽头，主人公开始了他的旅程。

　这是一部类似于《鲁宾孙漂流记》的**。主人公查克乘坐的飞机出了事故，他漂流到了一个无人的荒岛上，他每一天只能喝椰汁，从海里叉鱼，捕螃蟹。刚开始，查克找到了一批在海上漂浮的快递邮件，在这些邮件中，查克找到了陪伴他在岛上渡过四年的朋友，威尔逊——一个排球，用鲜血画着一个小人头的排球。

　在这四年中，查克收集着不断被风刮来的东西、被海水冲上岸的物品，做了一些家具，还在不停地造一艘船……最后，在四年后的一天，船造好了！查克选取了风向适宜的时候，带着威尔逊离开了小岛！但由于途中风太大，威尔逊被刮走了！查克眼中充满了悲伤。

　看完了这部**，我被震撼了。查克能够在一个无人荒岛中生活这么久，自己的精神支柱就是一个没有生命的排球，向一个没有生命的东西诉说自己的酸甜苦辣，得不到一点回答，只是自己一个人说，自己默默地在心里回答！这是多么痛苦的事情啊，但查克忍住了！他战胜了自己！

　并且，在威尔逊无声的“鼓励”下，查克学会了生火，叉鱼等等，学会了在恶劣的条件下生存。

　在这部**中，我认为也反映出了美国国民的坚强品质——不惧困难的精神，在困难中用心寻找解决的办法。这也是我们每个人都需要具备的品质，查克给了我们很好的启示，我们要发奋向他学习。

　看完这部**，我感到人的力量是无穷的，只要有信念，就能够取得成功！

荒岛余生观后感2

　在五一长里，本是去外面游玩，聆听自然之声，可是生病的我只能在家中寻找快乐。我在家看了《荒岛余生》这部励志**。

　影片的主人公是一位叫查克的快递员，在一次飞机失事后飘落到一个荒无人烟的小岛上，他凭借着自己顽强的毅力，勇于拼搏的精神，在小岛上独自生活了4年多，最后在海上被路过的货轮救下，绝处求生。查克，坚强的巨人！

　查克在荒岛上生活，吃的是生的，喝的也只有几个叶片上的露水，他为了生活下去，他想到了钻木取火的办法，第一天，他使劲钻，使劲钻，可是，他把手都捅破了，也没有取到火，第二天，他还是没有成功，这种情况，如果换作是我，早已经放弃了，可他没有，他凭借着坚持不懈的信念，在第三天终于取到了火！对于他来说，这是一件值得庆幸的事，看着红红的火焰，查克载歌载舞，兴奋极了。

　查克在岛上造船，他凭借着顽强的毅力和惊人的智慧，造出了一艘竹筏，在造船的途中，他缺少绳子，于是，他就用树皮拧成绳子，有一次，他把树皮绳子都用光了，他就冒着生命危险，爬到几百米的山上砍树，他的顽强斗志和聪明智慧令我佩服，使我震惊。

　他在被救出来的时候，他没有忘记自己是快递公司中的一员，他没有拆开那件快递，而是把它送到了收信人的家里。他始终不忘记自己的职业，他是好样的。

　查克在那样艰难困苦的情况下都可以生活，我们在这么好的生活环境下难道不该好好学习吗？我在想：生活中的坎坷、苦难常伴我们左右，如果我们像查克一样，迎难而上，我们才能成为强者。

荒岛余生观后感3

　昨天，我看了一部名为《荒岛余生》的**，令我印象很深刻。这部**很有名，获得了20xx年奥斯卡奖、英国**学院奖、芝加哥影评人协会奖、演员工会奖等多个奖项。

　**主人公查克是一名FedEx联邦快递的系统工程师，由于他是个超级工作狂，所以很少有时间陪伴女友凯莉，因此他们的关系出现了危机。查克答应凯莉在孟菲斯过新年，可是他接到任务要出远差，就在这次出差中，查克搭乘的小飞机出了事故，他被困在了一座贫瘠的无人荒岛。他失去了现代生活的便利以及人与人之间的互动，生活唯一的目的就是求生。他看见了许多联邦快递的盒子，便开始拆起了快递，里面有溜冰鞋，可以当作刀和镜子用，有的快递还可以作为衣服。

　查克在岛上生活了四年，在最后一年里，他决定冲出这片天地。他成功了，工作人员把他救了出去。他的人生观逐渐有所转变，可他失去了凯莉。当他发现生活的压力顿时消失，便开始反思人生的目的。最后对于工作、感情、甚至生命本身都有了全新的体会。

　这部**花了大量的篇幅去讲查克怎样在荒岛上生存的1460天，他怎么取食椰子汁，怎么获取淡水，怎么生火，怎么。他还用皮球做了一个小孩，整天跟他对话。

　听说汤姆汉克斯为了拍好这部**，先用正常的体重拍了前面一段，而在荒岛求生的后半部分把自己减下去了50多斤重！我认为，这是非常厉害的了。

荒岛余生观后感4

　《荒岛余生》是一部类似于《鲁宾孙漂流记》的**。主人公查克乘坐的飞机出了事故，他漂流到了一个无人的荒岛上，他每一天只能喝椰汁，从海里叉鱼，捕螃蟹。刚开始，查克找到了一批在海上漂浮的快递邮件，在这些邮件中，查克找到了陪伴他在岛上渡过四年的朋友，威尔逊——一个排球，用鲜血画着一个小人头的排球。

　在这四年中，查克收集着不断被风刮来的东西、被海水冲上岸的物品，做了一些家具，还在不停地造一艘船……最终，在四年后的一天，船造好了!查克选取了风向适宜的时候，带着威尔逊离开了小岛!但由于途中风太大，威尔逊被刮走了!查克眼中充满了悲伤。

　看完了这部**，我被震撼了。查克能够在一个无人荒岛中生活这么久，自我的精神支柱就是一个没有生命的排球，向一个没有生命的东西诉说自我的酸甜苦辣，得不到一点回答，只是自我一个人说，自我默默地在心里回答!这是多么痛苦的事情啊，但查克忍住了!他战胜了自我!

　并且，在威尔逊无声的“鼓励”下，查克学会了生火，叉鱼等等，学会了在恶劣的条件下生存。

　在这部**中，我认为也反映出了美国国民的坚强品质——不惧困难的精神，在困难中用心寻找解决的办法。这也是我们每个人都需要具备的品质，查克给了我们很好的启示，我们要发奋向他学习。

　看完这部**，我感到人的力量是无穷的，只要有信念，就能够取得成功!

荒岛余生观后感5

　查克-诺兰，一个联邦快递业务工程师查克-诺兰，一个联邦快递业务工程师由于飞机被困在一个荒岛上，在荒岛上艰难生存了五年后奇迹般自救成功的故事。他在荒岛成功逃离获救的成功因素主要有以下几点：

　1.强健的体魄。

　2.丰富的生活常识。

　3.顽强的意志力，尤其利用虚拟的WELSON加强积极的自我暗示。

　4.极高的职业素养和职业责任感(这使他给自己留下一个活下去的理由)

　5.没有放过求生的任何机会，这包括两个因素：一是不放弃回家的希望，二是在逃生的机会来临之前他做好了应有的准备。机会只留给有准备的人。

　6.有情有义。没有责任感又怎有必要忍受那么多痛苦活下去?

　我不知道如果一旦有一天我身临困境能不能坚持活下去?如果像**里查克-诺兰那么难，我想我不会。影片揭示了生命的耐力，尤其是当你孤立无援时，如何保持心理健康，在克服无数天然屏障的同时，战胜自己内心无奈无助、渴望放弃的意识。

　**中两个场景和音乐深深触动了我，让我的心在颤抖，泪如泉涌：

　在岛上与他相伴四年多的好友Wilson也飘走，他绝望。与自己生死相依的亲人痛苦分别，与自己至亲至爱相隔永远。他撕心裂肺的痛哭，他扔掉船桨放求生。这种分别我懂。

　再有片尾与一直是他活下来的信念的未婚妻相见却又不得不把他送回去时那几秒钟的放着不舍又哀怨的、充满泪水眼神，让人心碎。

荒岛余生观后感6

　以椰果和鱼为食，漫长的四年，陪伴他的除了孤独，恐怕还有像漂泊在大浪中的陋船一样忽隐忽现的希望。这种随时要熄灭的希望带来的忽明忽暗的前景最折磨人心，倘若没有希望了，彻底没有了，那么就可以爽快地结束自己的生命了。可是查克是个不服输的人，他在FedEx工作的时候充满了，他像一个演说家一样激励员工，他的生命就是时刻的忙碌。这样的人在发现自己远离了人间，回去的希望渺茫时，要么就会选择死亡，要么就会像影片中所展现的那样，艰难地挺过来。

　我一边看的一边想，倘若是我，恐怕已经饿死在孤岛上了，不要说四年，也许四天都很难撑过去。饥肠辘辘、浑身是伤，更要命的是被绝望覆顶，就像那高耸的大浪山墙一般砸下来。

　现代人活得忙碌，每日为食为衣为车为房为家人疲于奔命。个个都是一副精神抖擞的样子，一副以英勇姿态迎接现代生活挑战的姿态。倘若被抛诸孤独，像查克那样彻底的孤独——没有人，没有活物，没有现代的一切，要火也只能回到原始状态下钻木取火，最坚硬的武器也只是石头。当所有一切都只能靠自己去造时，还会剩下几个像查克那样屹立不倒。

　查克在海面上去救排球Wilson的那一段不煽情，但不一定每个观者都会感受至深。只有体味过那种在黑暗中孤独一点点吞噬你的人，对信念有着未曾放弃的痴迷的人，才能感受到他扑腾在水中大声嘶喊的阵阵揪心。海水不断推走的不只是一个排球，是查克四年来支撑自己活下去的希望的外化具物。

　的是，查克回到了人间，一切噩梦都结束了。但是没有结束的，是我们对人生和生活的思考。

荒岛余生观后感7

　一个对工作充满热情的快递员，告别深爱的女友，带着与女友互换的圣诞礼物-一个祖传的怀表，里面贴有女友的相片。

　他正赶着派送今年的最后一批快件，赶着圣诞夜与女友相聚。

　不料意外的事发生了，飞机失事。

　他从大海中漂至了一个孤岛，独自一人凭着顽强的毅力，执著的信念，凭借最原始的求生方法在孤岛上度过了四年的漫长岁月。

　海上漂来的一片船帆让他原本在海上老死、病死的想法转变。

　他有一线希望回家，用岛上的树木做船板，树上的篾条做绳子。

　在他的精心预测下，他成功了！漂浮在海上被一艘大船上的人解救了。

　四年后返回的他听来的却是女友已婚的消息。

　他坦然地面对，坚强地活下来。

　什么是强者？与厄运顽强地做斗争，善于适应环境，改变环境的人！这是一部催人奋进，感人至深的影片。

　联想到我们自己，人的一生会经历许多磨难和挫折，但谁经历的都无法与他相比。

　他做到了！为什么你们做不到？这正是影片带给我们内心深处强烈的震憾。

　最近经常有新闻报道：影星自杀，学生不堪重压自杀的。

　其实人经常过不了的是自己这关。

　一部份人面对困难，面对压力的承受能力实在太低。

　所以说，一个人有顽强的`毅力，在黑暗中不放弃、不退缩的品质是多么的可贵！

　现实中的人们一般不会遇到影片中的情况。

　它告诉我们，平凡的生活其实很幸福。

　在平凡的生活中我们需要的更多是一种好的心理素质，正确地面对得与失，成功与失败。

　在遇到危险或恶劣的环境时，要懂得随机应变，善于运用身旁一切可以帮助你的。

　影片中的人物形象和故事情节，可以带给我们更多的领悟与思考。

　在生活中多去体会，你会有更多的收获。

荒岛余生观后感8

　《荒岛余生》就是一部现代版的《罗宾逊漂流记》。汤姆.汉克斯主演，他的演技真的没话话说，真的很不错，打算把他的**都看完。

　他为了拍这部**，减重了50斤，这非常是需要勇气的，由于过快的减重，他的皮肤在瘦下去后，感觉非常不结实，很松弛。

　一个人在一个孤岛上呆上4个年头是什么概念，但是既然上帝让他活了下来，并在他想自杀的时候，阻止他。那么他就不放弃了。上帝对他是很眷顾的，不仅让他了解钻木取火的方法，更确切的说是摩擦起火，而且还给了他一个伙伴(一个叫“威尔逊”的排球)，使他可以对其说话，不至于失去说话的能力。最后飘上来的帆，其实就是一块破旧的门，然他再一次萌生离开这小岛的念头。终于，他破浪而出，成功了。离开的时候他不舍地望着这座他生活了4年的岛。

　一艘集装箱船让他回到了现实，回到了自己的家乡，孟菲斯。但4年的时间早已物是人非，他的未婚妻早已嫁给了他人，而且使他最讨厌的牙医，那个牙医他以前认识，鬼知道以前他的爱人有没有背叛。

　在孤岛上，是对她的爱一直支持着他。所以他还是一样爱着她，但是很多事情已经不能改变。所以他选择释怀，他从中感悟了很多，他对他好友的话是这部**的经典对白。

　最后，他开着以前的车去送快递，快递上的翅膀就好像是天使之翼，船帆上画着它，让汉克斯冲破最后的巨浪。快递送往一座荒凉的农场，农场主是一位美丽的女孩，他开的小卡车上也画着这对“天使之翼”，后面坐着一条小狗。在主人公的微笑中，镜头渐渐变暗，END。

荒岛余生观后感9

　在世界的尽头，英雄开始了他的旅程。

　这是一部类似《鲁宾孙漂流记》的**。主人公查克在飞机上出了事故。他漂流到一个荒岛上。他每天只能喝椰奶，吃海里的鱼，抓螃蟹。起初，查克发现一批快递邮件漂浮在海上。在这些邮件中，查克找到了一个和他一起在岛上呆了四年的朋友，威尔逊——，一个小脑袋涂了血的排球。

　这四年间，查克收集了不断被风吹走又被海水冲上岸的东西，做了一些家具，不停地造船……终于，四年后的一天，船造好了！查克选对了风向，带着威尔逊离开了小岛！但是威尔逊因为路上的大风被吹走了！查克的眼里充满了悲伤。

　看完这部**，我惊呆了。查克能在一个无人居住的荒岛上生活这么久，他的精神支柱就是一个毫无生气的排球。他讲了一件毫无生气的事情，讲了自己的起起落落，却得不到任何答案。他只自言自语，心里默默回答！多痛苦啊，但是查克忍住了！他打败了自己！

　而且，在威尔逊无声的鼓励下，查克学会了生火、养鱼等等，学会了在恶劣的条件下生存。

　在这部影片中，我认为也体现了美国国民的强烈品质，不畏困难，在困难中寻求解决办法的精神。这也是我们每个人都需要具备的素质。查克给了我们很好的启示，我们应该大力向他学习。

　看完这部**，感觉人的力量是无限的，只要有信念，就能成功！

荒岛余生观后感10

　当查克在失去了威尔森，痛不欲生的倒在生命之舟上嚎啕大哭时，我的眼泪也滴答滴答的浸湿了脸庞。汤姆汉克斯那无与伦比的表演，深深地将观众带进了影片的最核心最触动人心的中心点。威尔森，一个陪伴了查克在荒岛上度过了1500个日日夜夜的红脸排球，它究竟承载的是什么？

　如果说支撑查克在一个与世隔绝得荒岛上继续活下去的是人类自身的求生意识，也许还不够有力，于是导演便加上了另一个重要的支撑点，感情。()可也许只有这两点，也不是十分足够。因为与其说查克是困在一个荒岛上，还不如说他是困在一个永恒封闭的空间中，周而复始的日出日落，潮起潮落，永远不会有什么改变。一个正常人处于一种这样的空间中，即使存活下来，和死亡有何不同？

　所以还要加上威尔森，它是查克唯一的倾诉对象，是它支撑了查克1500天的生存勇气，是它给了查克生的勇气，如果没有他，我们实在难以想象，查克，或者换做任意一个凡人，是否能够支撑那么长的时间。威尔森，它承载着查克对于生对于感情对于逃脱这个封闭空间的强大信念！

　所以，当查克失去威尔森哪一刻起，他也失去了生存与逃脱的信念，所以他放下了双桨，放下了对于生存的努力，随波漂流。

　最后**还是以一种相对美满的结局安抚了观众的心灵，查克和他的爱人虽然未能生活在一齐，但是他们的心灵却是美满幸福的结合在了一齐。

　影片结局处，处在十字路口的查克，手中拿着的排球，也许在影射在人生的路口，信念是支撑我们选取和继续走下去的动力。

　我们都要心存信念，才能精彩的活着。

荒岛余生观后感11

　下午，我观看了一部名叫《荒岛余生》的**。

　故事发生在圣诞节前夕，一家快递公司的工程师查克乘坐的飞机因为暴风雨来临了，天空顿时变的雷雨交加，海面变得风号浪吼，所以在太平洋上空失控了，便紧急迫降。查克在危难时迅速的打开了一个救生艇，随后那架飞机爆炸了，幸好救生艇快速的向前漂去，他才死里逃生。历尽了千辛万苦之后，终于，查克漂浮到了一个贫瘠的小岛上。他独自一人被困在荒岛上渴了就喝椰子汁，饿了就吃生鱼肉。他想得到光明得到温暖还不想吃生鱼肉就只能使用古人钻木取火的方法取火，他钻了两天终于钻出火了，又加入了很多木头便生起了熊熊大火，那一刻他兴奋极了，仿佛看到了希望盼望有一天搜救人员能够找到他。这一等四年过去了，有好多次他都尝试逃离荒岛，但每一次都以失败告终。这些打击使他几近万念俱灰，但内心的另一面告诉他:我要继续呼吸。他重生了要活下去的信念，便再次精心改良了一只木筏。的是这次他成功了，不光离开了那个荒岛还遇上了一艘客轮，好心的船长把他送回了他盼望已久的家园------

　看完了这部**，我看出了查克是一个不仅有勇有谋更有着顽强意志力的人，他独自在荒岛上苦苦挣扎，受尽折磨依然坚强的熬过了四年，但他永不放弃，最终才逃离了荒岛回到了自己的家园。查克在影片中那顽强的意志力和遇到困难不妥协的精神深深地震撼了我，如果今后我在生活中遇到了困难一定要和查克一样坚持到底。

荒岛余生观后感12

　一个对工作充满热情的快递员，告别深爱的女友，带着与女友互换的圣诞礼物-一个祖传的怀表，里面贴有女友的相片。他正赶着派送今年的最终一批快件，赶着圣诞夜与女友相聚。不料意外的事发生了，飞机失事。他从大海中漂至了一个孤岛，独自一人凭着顽强的毅力，执著的信念，凭借最原始的求生方法在孤岛上度过了四年的漫长岁月。海上漂来的一片船帆让他原本在海上老死、病死的想法转变。他有一线期望回家，用岛上的树木做船板，树上的篾条做绳子。在他的精心预测下，他成功了!漂浮在海上被一艘大船上的人解救了。四年后回到的他听来的却是女友已婚的消息。他坦然地应对，坚强地活下来。

　什么是强者与厄运顽强地做斗争，善于适应环境，改变环境的人!这是一部催人奋进，感人至深的影片。联想到我们自我，人的一生会经历许多磨难和挫折，但谁经历的都无法与他相比。他做到了!为什么你们做不到这正是影片带给我们内心深处强烈的震憾。

　最近经常有新闻报道:影星自杀，学生不堪重压自杀的。其实人经常过不了的是自我这关。一部份人应对困难，应对压力的承受本事实在太低。所以说，一个人有顽强的毅力，在黑暗中不放弃、不退缩的品质是多么的可贵!

　现实中的人们一般不会遇到影片中的情景。它告诉我们，平凡的生活其实很幸福。在平凡的生活中我们需要的更多是一种好的心理素质，正确地应对得与失，成功与失败。在遇到危险或恶劣的环境时，要懂得随机应变，善于运用身旁一切能够帮忙你的。影片中的人物形象和故事情节，能够带给我们更多的领悟与思考。在生活中多去体会，你会有更多的收获。

荒岛余生观后感13

　今天上午，我们观看了《荒岛余生》这个**，主人公查克是一个快递公司的人员，他要把许多包裹送到其他国家。途中飞机失事，他自己通过救生衣而逃过了死神的魔爪，漂落在一个孤岛上。他经过自己的不懈努力下，建造了一个帐篷，还造了一只船，最后被一艘轮船所救而回到了家人的身边。

　在查克流落荒岛后，一个被他画上了笑脸的足球，成了他的精神支柱，这个足球，鼓励着他，让他有了生的希望，他还给了这个足球起了一个好听的名字，叫“威尔逊”，伴随着他，让他克服了重重困难，使他变得坚强，变得勇敢。

　他孤身一人，在这个岛上生活着，面对人生的困境，查克的所作所为，显示出一个硬汉子的坚韧性格和英雄的本色，克服了许许多多常人无法想象的困难，以惊人的毅力顽强地活了下来。

　他不害怕死亡，上帝用神奇的力量把他救下来，也能让他回到家中。在岛上，没有火，他尝试着用钻木取火，没有水和食物，他尝试着集水或喝椰子汁来止渴，他尝试着抓螃蟹等;最后，功夫不负有心人，在查克的不懈努力下，他终于造出了一条船，开始出海，最终他回到了自己温暖的家庭中。

　《荒岛余生》中的查克，表现出了他那坚强的性格，使他即使流落荒岛，也绝不气馁，让他有了生的勇气和希望。